Nawodnienie

Powerade

Na ilość wydzielanego potu wpływ mają następujące czynniki:

  • Genetyka
  • Rozmiary ciała
  • Poziom sprawności
  • Otoczenie (tj. temperatura, wilgotność)
  • Intensywność ćwiczeń
  • Czas trwania ćwiczeń
  • Rodzaj ubioru/sprzętu